心随龙翱翔，赋能心力量——嘉宜初中开展九年级心理辅导讲座
来源：
发布时间：2024年03月09日
为帮助我校九年级学生调节心态，提高自信，增强学习动力，以更好的身心状态备战中考，2024年3月8日，我校邀请了国家二级心理咨询师、团市委12355心理咨询师金小燕老师来我校，为全体九年级学生开展了《心随龙翱翔 赋能心力量》的心理辅导讲座。
金老师借助热身活动“用肢体做动作”，通过身体所展现出不同的动作来让学生体会和觉察自己目前的备考状态，让学生增加了对自己的认识。金老师重点给学生带来了备考“实技心”清单，从心理层面，实力层面，技巧层面给学生带来了复习应考的技巧和方法。中考是一场实力加心态的较量，在学习技巧方面，学生需要夯实自己的基础知识，经常总结自己的考试经验和解题技巧。在心理层面，注重考前心态的调节，学习的暗示训练，考试的正念答题训练等。讲座的最后，金老师和同学们进行了良好的互动，为同学们答疑解惑。
希望同学们都能以充分的准备和积极的心态迎接考试，并在未来的中考中取得理想的成绩！